Просто от нефиг делать...

[Are you looking for crack?]

Получается я должен 75 весить при 175...

В идеале да

 

[point3d]

В общем я к чему.
Хотел рассказать как я нашел выход ))
Как я уже писал, врач сказал, 10 километров в день.
Сука... как это тяжко. До работы не получается никак, после работы хочется только упасть на диван.
Тут у меня на работе новые начальники презервативы начали очередную оптимизацию, работу я теряю.
И я подумал, а нахрена мне бесплатно заниматься спортом, если можно, чтобы мне за это платили.
В общем, устроился я контролёром качества в огромный 30-и этажный бизнес центр.
Каждый день провожу инспекцию здания по десяткам параметрам, чтобы уровень качества жития бытия всех арендаторов не падал, гоняю тех кто не выполняет работу по уходу за зданием и прилегающей территорией.
Конечно ужался по зарплате, но если халтурить, то те самые 10 километров наматываю, если не халтурить, то в два раза больше.

 

[Petrovich]

+-7-8 кг. не в счёт... ...

 

[Petrovich]

В общем я к чему.
Хотел рассказать как я нашел выход ))
Как я уже писал, врач сказал, 10 километров в день.
Сука... как это тяжко. До работы не получается никак, после работы хочется только упасть на диван.
Тут у меня на работе новые начальники презервативы начали очередную оптимизацию, работу я теряю.
И я подумал, а нахрена мне бесплатно заниматься спортом, если можно, чтобы мне за это платили.
В общем, устроился я контролёром качества в огромный 30-и этажный бизнес центр.
Каждый день провожу инспекцию здания по десяткам параметрам, чтобы уровень качества жития бытия всех арендаторов не падал, гоняю тех кто не выполняет работу по уходу за зданием и прилегающей территорией.
Конечно ужался по зарплате, но если халтурить, то те самые 10 километров наматываю, если не халтурить, то в два раза больше.

В процессе работы, за день можно и двадцатку намотать...

 

[Are you looking for crack?]

В общем я к чему.
Хотел рассказать как я нашел выход ))
Как я уже писал, врач сказал, 10 километров в день.
Сука... как это тяжко. До работы не получается никак, после работы хочется только упасть на диван.
Тут у меня на работе новые начальники презервативы начали очередную оптимизацию, работу я теряю.
И я подумал, а нахрена мне бесплатно заниматься спортом, если можно, чтобы мне за это платили.
В общем, устроился я контролёром качества в огромный 30-и этажный бизнес центр.
Каждый день провожу инспекцию здания по десяткам параметрам, чтобы уровень качества жития бытия всех арендаторов не падал, гоняю тех кто не выполняет работу по уходу за зданием и прилегающей территорией.
Конечно ужался по зарплате, но если халтурить, то те самые 10 километров наматываю, если не халтурить, то в два раза больше.

Я как то одел фитнес браслет на работе у свою любимую, чуть инфаркт не шарахнул, года та куйня завибрировала, в 10.37 утра, а работаю с 9, так че запищала завибрировало то, 30тыщ шагов намотал, снял нахрен его отдал жене сказал ну его нах этот зал и так в минус калориии идут

 

[Сенсимильич]

Интересно, толстые есть на форуме, которым надо заниматься спортом или хотя бы ходить 10км в день, но никак не получается?
Наверняка есть, как решаете проблему? ))

Я хоть и не толстый, но с 14 лет долблю, в этом году юбилей, так сказать, 25 лет уже прошло Проблему для себя вижу в том, что организм как инструмент, за ним постоянный уход нужен. Советую начать с совсем небольших действий. Бегать не рекомендую. Тут главное себя потихоньку заманить небольшими дозами, чтобы и не совсем просто, но и не супер сложно. Самое важное - постоянство. Ходить - самый лучший вариант (и для мозга очень полезно, если каждый день интеллектуальный труд). Отжимания, подтагивания, приседания - второй вариант (главное по немногу и каждый день, ну или хотя бы с периодичностью стабильной).

 

[Fokusnik]

Посмотреть вложение 130384
Крэк, шаблю траву с 14-15 лет щас 35годиков, не когда не попускался, раньше 95 весил

Да сейчас фиг поймёшь, раньше были дистрофики а теперь гост в евростантарты преобразовали
Анерексией видал сколько занимаются...
А знаю из того что я 180см и когда весил 65кг то меня качало ветром как дрыща, а прибавил с 10кг и стало офигительно...

 

[Are you looking for crack?]

Я хоть и не толстый, но с 14 лет долблю, в этом году юбилей, так сказать, 25 лет уже прошло Проблему для себя вижу в том, что организм как инструмент, за ним постоянный уход нужен. Советую начать с совсем небольших действий. Бегать не рекомендую. Тут главное себя потихоньку заманить небольшими дозами, чтобы и не совсем просто, но и не супер сложно. Самое важное - постоянство. Ходить - самый лучший вариант (и для мозга очень полезно, если каждый день интеллектуальный труд). Отжимания, подтагивания, приседания - второй вариант (главное по немногу и каждый день, ну или хотя бы с периодичностью стабильной).

Это дело надо отметить! Обязательно пару треху грам шиш на каждого!

 

[point3d]

Я как то одел фитнес браслет на работе у свою любимую, чуть инфаркт не шарахнул, года та куйня завибрировала, в 10.37 утра, а работаю с 9, так че запищала завибрировало то, 30тыщ шагов намотал, снял нахрен его отдал жене сказал ну его нах этот зал и так в минус калориии идут

Так почему у тебя вес идеальный! ))

 

[Сенсимильич]

Это дело надо отметить! Обязательно пару треху грам шиш на каждого!

Хахаха, да тут друзей\знакомых столько, чтобы отмечать нужно пару кило захватить

 

[Petrovich]

Ну да. Хуиньким совсем тяжко. Сильный порыв ветра на улице, и тебя несёт... ...

 

[Are you looking for crack?]

Мне было кайф толстым) но я высокий так что не особо видно было, да и с 16 лет в зал ходил железо поверлифтинг все дела и весил 97, как бросил пузо обвисло но в армии строчку отслужил заебался бегать мы в день минимум 18 км топали, так как отдельный батальон и до столовой 3км и либо бегом либо строевым, но тож вкатило с парашютом с вертолета вытолкнули прикольно

 

[Are you looking for crack?]

Так почему у тебя вес идеальный! ))

Хз 187 80 как и бокс мой (исправил)

 

[Are you looking for crack?]

Так почему у тебя вес идеальный! ))

Да на работе 30тыщ шагов за пару часиков, так еще и дверь несу
Мой идеальный вид спорта еще и бабосики платят нормально
3 повышения с грузчика до зав склада за 5 лет

 

[Petrovich]

Мне было кайф толстым) но я высокий так что не особо видно было, да и с 16 лет в зал ходил железо поверлифтинг все дела и весил 97, как бросил пузо обвисло но в армии строчку отслужил заебался бегать мы в день минимум 18 км топали, так как отдельный батальон и до столовой 3км и либо бегом либо строевым, но тож вкатило с парашютом с вертолета вытолкнули прикольно

С парашютом по приколу. Я бы сиганул. Да вот старею, сердечко пошаливает. Одна отдушина осталась, ею и развлекаюсь...

 

[Petrovich]

Да на работе 30тыщ шагов за пару часиков, так еще и дверь несу
Мой идеальный вид спорта еще и бабосики платят нормально
3 повышения с грузчика до зав склада за 5 лет

Смотри, директором блядь станешь... ... Сразу поправишься... ...

 

[Are you looking for crack?]

Да на работе 30тыщ шагов за пару часиков, так еще и дверь несу
Мой идеальный вид спорта еще и бабосики платят нормально
3 повышения с грузчика до зав склада за 5 лет

Но уже надаедает, заикался я двери носит хочется уже сесть и ни куя не делать и шоб бабки были
Заявление
Прошу уволить меня по собственному желанию, с сохранением заработной платы.
Крэк 30.02.2025
Такое заявление директору на стол первого апреля положил))))

 

[Rusland]

А какой у тебя рост?
160см
А вес?
Такой же

 

[point3d]

В процессе работы, за день можно и двадцатку намотать...

Это от работы зависит.
Обычная моя физическая активность на работе, это с ноутбуком от моего кабинета до комнат заседаний. На последней работе я отвечал за часть разработок нескольких продуктов, из разных стран, с разными часовыми поясами и разной ментальностью к работе.
Кажется, нет же физической активности, чего уставать, но реально, выжатый как лимон в конце дня.

 

[Are you looking for crack?]

Это от работы зависит.
Обычная моя физическая активность на работе, это с ноутбуком от моего кабинета до комнат заседаний. На последней работе я отвечал за часть разработок нескольких продуктов, из разных стран, с разными часовыми поясами и разной ментальностью к работе.
Кажется, нет же физической активности, чего уставать, но реально, выжатый как лимон в конце дня.

Ну морально истощится можно намного быстрее чем физически